Πώς να κάνετε το πρόσωπό σας τέλειο στο σπίτι

Το καθαρό, όμορφο δέρμα με αόρατους πόρους και ένα υγιές χρώμα είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού. Για να το επιτύχετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες για το πώς να κάνετε το πρόσωπό σας τέλειο. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες διατροφικές αρχές και να φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας..

Τρεις κανόνες για τέλειο δέρμα

Η κατάσταση της επιδερμίδας εξαρτάται από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων και ορμονικών αλλαγών.

Επομένως, για να επιτευχθεί μια τέλεια επιδερμίδα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τρεις κανόνες:

  1. Ο σωστός καθαρισμός. Η επιδερμίδα, όπως και οποιοδήποτε άλλο όργανο του ανθρώπινου σώματος, είναι ικανή αυτοκαθαρισμού και αναγέννησης. Όμως, λόγω της συνεχούς έκθεσης σε εξωτερικές επιθετικές ουσίες, μηχανικής βλάβης και ακατάλληλης φροντίδας, αυτές οι διαδικασίες επιβραδύνονται. Επομένως, είναι σημαντικό να ξεφλουδίζετε και να πλένετε τακτικά με ειδικά καθαριστικά.
  2. Τροφή. Το θρεπτικό πρόσωπο έχει πάντα ομοιόμορφο και όμορφο χρώμα, δεν χρειάζεται ειδικά καλλυντικά και ανέχεται τέλεια τις αλλαγές θερμοκρασίας. Ο ευκολότερος τρόπος για να διασφαλιστεί αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε τις σωστές κρέμες.

Περιποίηση ξηρού δέρματος

  • Ενυδατικό Εάν θέλετε να κάνετε την τέλεια επιδερμίδα, τότε χωρίς εντατική ενυδάτωση, δεν υπάρχει πουθενά. Κατά τη διαδικασία ανάπτυξης, ανάπτυξης και εκτέλεσης ορισμένων λειτουργιών, τα κύτταρα της επιδερμίδας χάνουν γρήγορα τη συγκομιδή υγρασία. Εξαιτίας αυτού, το δέρμα γίνεται ξηρό, ξεφλουδίζει, οι διαδικασίες αυτοκαθαρισμού επιβραδύνονται και η εργασία των σμηγματογόνων αδένων διακόπτεται. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά είναι η έλλειψη υγρασίας που είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση της ακμής και της ακμής.
  • Καθαρισμός

    Το καθαρό δέρμα είναι υγιές, αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε στο δρόμο για ένα τέλειο πρόσωπο.

    Το καθαριστικό επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας:

    • Για προβληματικό πρόσωπο, προτείνουμε προϊόντα με αντιβακτηριακές και προστατευτικές λειτουργίες. Έχουν επούλωση πληγών, είναι σε θέση να ανακουφίσουν γρήγορα τη φλεγμονή και την ερυθρότητα και επίσης να βοηθήσουν να στεγνώσουν τα φρέσκα σπυράκια. Το διαθέσιμο εργαλείο, σαπούνι πίσσας, απολαμβάνει εξαιρετικές κριτικές. Με την επίδρασή του, θα δώσει αποδόσεις σε πολλούς ειδικούς εξοπλισμούς, συμπεριλαμβανομένων των premium.
    • Όταν καθαρίζετε το ξηρό δέρμα, είναι σημαντικό να μην το στεγνώσετε. Λόγω των επιδράσεων του σαπουνιού, θα γίνει λεπτό και ευαίσθητο και μπορεί να εμφανιστούν πρόωρα σημάδια γήρανσης. Είναι καλύτερα να πλένετε τέτοια επιδερμίδα με φυτικά αφέψημα, ειδικούς αφρούς, υγρά, θερμικό νερό. Οι ήπιες εγχύσεις, όπως το αγγούρι ή το λεμόνι, είναι ιδανικές.

    Περιποίηση ξηρού δέρματος

  • Ο πιο κοινός τύπος είναι συνδυασμός δέρματος. Συνδυάζει λιπαρές περιοχές με μεγεθυνμένους πόρους (στα φτερά της μύτης, στο μέτωπο και στο πηγούνι) και ξηρές περιοχές στους ναούς και τα μάγουλα. Για να καθαρίσετε ένα τέτοιο δέρμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ήπια προϊόντα που έχουν αντιμικροβιακές, αλλά στεγνωτικές ιδιότητες. Πρόκειται για ροδόνερο, πράσινο τσάι, σαπούνι θείου-πίσσας (παρουσία ακμής και κωμόνων) κ.λπ..
  • Λιπαρή επιδερμίδα. Εξαιρετικά προβληματικό και δύσκολο να φροντιστεί. Σε αντίθεση με τον ξηρό τύπο, μια αυστηρή ισορροπία ενυδάτωσης και καθαρισμού είναι σημαντική για το λιπαρό δέρμα. Είναι απαραίτητο να το ελευθερώσετε από το στρώμα επιλογών, χωρίς να στεγνώσετε υπερβολικά την επιφάνεια. Ο ευκολότερος και ευκολότερος τρόπος είναι να πλύνετε το πρόσωπό σας με αφεψήματα και να αφαιρέσετε το μακιγιάζ χρησιμοποιώντας θερμικό νερό..
  • Εκτός από το πλύσιμο, η διαδικασία καθαρισμού περιλαμβάνει περιοδικό καθαρισμό της επιδερμίδας. Το ξεφλούδισμα υψηλής ποιότητας θα βοηθήσει να γίνει το πρόσωπο τέλειο καθαρό και λείο, χωρίς ακμή, τραχύτητα και άλλα προβλήματα. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, βγάζει πόρους, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και αφαιρεί τα υπολείμματα καλλυντικών προϊόντων..

    Σούπερ μαλακό δέρμα

    Τα περισσότερα απόβλητα που αγοράζονται στο κατάστημα μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε ένα βασικό λάδι (μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε διαθέσιμο, αλλά θα ήταν καλύτερο να παραμείνετε σε καρύδα ή βούτυρο καριτέ) και σκληρά συστατικά.

    Ας εξετάσουμε ποια συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για απολέπιση:

      Θαλασσινό αλάτι. Ιδανική θεραπεία για τους πόρους του συνδυασμού και του προβληματικού δέρματος. Υποαλλεργικό, αλλά εξαιρετικά λειαντικό. Βοηθά να απαλλαγούμε από ουλές και σημάδια ακμής, έχει μια ελαφριά ελαφριά επίδραση.

    Απολέπιση αλατιού προσώπου

  • Ζάχαρη. Διαλύεται γρηγορότερα από το αλάτι στο νερό, οπότε συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για λιπαρό δέρμα, ώστε να μην γρατζουνίζονται οι ήδη ευαίσθητες περιοχές. Βοηθά στο ομοιόμορφο χρώμα, την ομαλοποίηση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων, την απαλή επιδερμίδα και βελούδινη στην αφή.
  • Καφές. Κάντε μασάζ και καθαρίζει τέλεια την προβληματική και ώριμη επιδερμίδα. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, μετά τη χρήση, το αποτέλεσμα ανύψωσης παραμένει. Όπως το αλάτι, χαρακτηρίζεται από υψηλή λειαντική δράση και είναι απολύτως αδιάλυτο στο νερό. Επομένως, για το ξεφλούδισμα είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αλεσμένο καφέ, όπως και για μια καφετιέρα..

    Για να κάνετε ένα οικονομικό και αποτελεσματικό τρίψιμο, πρέπει να συνδυάσετε 10 γραμμάρια οποιουδήποτε από τα αναφερόμενα προϊόντα και λίγο λάδι (κατά την κρίση σας). Απλώστε το μείγμα σε ένα ενυδατωμένο πρόσωπο, είναι καλύτερα να το βράσετε ελαφρώς. Μέσα σε 5 λεπτά, πρέπει να τρίψετε ενεργά το δέρμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ και στη συνέχεια να ξεπλύνετε το μείγμα με νερό. Μετά το τρίψιμο, απλώστε την κρέμα. Επαναλάβετε τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα.

    Βίντεο: Το καθημερινό μου πρόσωπο

    Διατροφή και ενυδάτωση

    Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι πριν, πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου τέλειο στο εξωτερικό, πρέπει να φροντίσετε τις εσωτερικές διαδικασίες που συμβαίνουν στους ιστούς. Για να εξασφαλίσετε τον κορεσμό των κυττάρων με χρήσιμες ουσίες, πρέπει να φτιάξετε θρεπτικές μάσκες και να χρησιμοποιήσετε κρέμες.

    Μάσκα αργίλου για καθαρό δέρμα

    Η φροντίδα επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας. Για να απλοποιήσουμε αυτήν τη διαδικασία, έχουμε συντάξει έναν πίνακα για διαφορετικούς τύπους επιδερμίδας με κατάλληλες διαδικασίες..

    Τύπος δέρματοςΜάσκεςΚρέμες
    Λιπαρή επιδερμίδαΜάσκες με μπλε πηλό και μέλι θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων. Ανακουφίστε τέλεια τη φλεγμονή των κεφαλαίων, που περιλαμβάνουν αιθέριο έλαιο τσαγιού.Μετά τις διαδικασίες καθαρισμού και φροντίδας, πρέπει να εφαρμόζεται ελαφριά θρεπτική κρέμα σε αυτό. Συνιστάται η αγορά προϊόντων με δομή αέρα: αφροί, υγρά.
    ΣτεγνόςΓια εντατική διατροφή, είναι κατάλληλη μια μάσκα με φυσικό γιαούρτι και μπανάνα. Δεν θα βελτιώσει μόνο την ενυδάτωση, αλλά και τα κορεσμένα κύτταρα με βιταμίνες και ανόργανες ενώσεις.Για τους σκοπούς της διατροφής του, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε πυκνές συνθέσεις. Προτεραιότητα δίνεται σε προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ σε συστατικά.
    Σε συνδυασμόΧρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, γι 'αυτό συνιστάται να φτιάχνει μάσκες από καολίνη, γάλα ή φυτικά αφέψημα. Για τη μείωση της απόρριψης, συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με λοσιόν αγγουριού.Για τη διατροφή της, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες υγρές κρέμες ή μους όπως και για λιπαρά.
    ΠροβληματικόςΘεραπείες από μέλι, μίγματα αργίλου, ασπράδια αυγού και μαγιά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση της ερυθρότητας. Συνιστάται μάσκα από πλιγούρι βρώμης και κεφίρ για τον καθαρισμό των πόρων..Για επιπλέον ενίσχυση των ινών της επιδερμίδας, καθώς και για τη διατροφή, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ελαφριές ενυδατικές συνθέσεις. Αυτά μπορεί να είναι οροί ή μους. Είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε με παχιά κρέμες..
    ΚανονικόςΑυτός ο τύπος δεν χρειάζεται εξειδικευμένη φροντίδα, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η κατάστασή της. Για αυτό, χρησιμοποιούνται όλα τα είδη φρούτων και λαχανικών, συνταγές με πηλό και άλλες γενικές τονωτικές μάσκες..Οποιαδήποτε κρέμα με θρεπτική βάση είναι κατάλληλη. Στη ζεστή εποχή, είναι προτιμότερο να προτιμάτε προϊόντα ενυδάτωσης με συμπληρώματα βιταμινών..

    Ένας τρόπος εργασίας για να αποκαταστήσετε το δέρμα σας σε μια εβδομάδα:

    1. Πλύνετε τακτικά το πρόσωπό σας με αντιβακτηριακό σαπούνι, το οποίο θα εξαλείψει τη φλεγμονή και θα ανακουφίσει την ερυθρότητα.
    2. Κάθε δεύτερη μέρα το πρωί, τρίψτε με μαλακά λειαντικά (με εντατικό ξεφλούδισμα - μεγάλο).
    3. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε καλλυντικά - αφήστε το δέρμα σας να αναπνέει. Αντί για ένα κλασικό ίδρυμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια κανονική κρέμα. Ή με οποιοδήποτε διαθέσιμο βούτυρο.
    4. Ξεπλύνετε την κρέμα μόνο με τα μέσα που προορίζονται για αυτό. Το πρωί, είναι καλύτερα να σκουπίσετε απλώς την επιδερμίδα με μικκυλιακό νερό ή παγάκι.
    5. Κάνετε μάσκες καθαρισμού με θρεπτικά συστατικά δύο φορές την εβδομάδα. Η καλύτερη επιλογή είναι ο πηλός με αλόη ή μέλι.
    6. Μην εκθέτετε το πρόσωπό σας σε επιθετικές περιβαλλοντικές επιρροές. Προστατέψτε το πρόσωπό σας από τον άνεμο, τον καυτό ήλιο και το χιόνι.
    7. Στη διατροφή σας, εστιάστε στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ελαχιστοποιήστε την ποσότητα αλμυρών και καπνιστών τροφίμων. Συνιστάται να αποκλείσετε εντελώς τη γλυκιά, τηγανητή και τη γρήγορη τροφή από τη διατροφή.

    Μακιγιάζ

    Εάν χρειαστεί επειγόντως να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας και εξακολουθεί να απέχει πολύ από καθαρούς πόρους και ακόμη και από χρώμα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά.

    Μακιγιάζ για τέλειο δέρμα

    Αναλυτικές οδηγίες για το πώς να κάνετε το τέλειο πρόσωπο στο σπίτι χρησιμοποιώντας μακιγιάζ:

    1. Πριν εφαρμόσετε το θεμέλιο, είναι σημαντικό να ενυδατώσετε την επιδερμίδα με κρέμα ή θεμέλιο. Αυτό όχι μόνο θα παρέχει προστασία για το δέρμα, αλλά και θα απλοποιήσει σημαντικά τη διανομή του προϊόντος.
    2. Για προβληματική επιδερμίδα, πρέπει να εφαρμόζεται διορθωτής σε όλες τις ερυθρές και φλεγμονώδεις περιοχές. Θα κρύψει τα σπυράκια και τους μαύρους κύκλους, ακόμη και το χρώμα του δέρματος γύρω από τα ρουθούνια και στα βλέφαρα.
    3. Η βάση πρέπει να εφαρμόζεται με σφουγγάρι. Χτυπήστε το δέρμα του προσώπου και του λαιμού με ελαφριές κινήσεις σφυρηλάτησης. Αυτό θα κρύψει την τραχύτητα και τις ξηρές περιοχές και θα εγγυηθεί μια φυσική κατανομή χρωμάτων. Αυτό θα βοηθήσει ιδιαίτερα στην απόκρυψη του προβληματικού δέρματος.
    4. Για φυσικότητα, το οβάλ του προσώπου πρέπει να είναι διακοσμημένο με ρουζ και σκόνη. Τα πιο προτιμώμενα είναι προϊόντα που περιέχουν ανόργανα σωματίδια - απορροφούν περίσσεια λίπους και δεν φράζουν τους πόρους.
    5. Μην εφαρμόζετε πολλές στρώσεις μακιγιάζ σε καμία περίπτωση. Εάν πρέπει να στερεώσετε το θεμέλιο, χρησιμοποιήστε θερμικό νερό σε ένα σπρέι. Αλλά δεν μπορείτε να το ξανακαλύψετε - θα αντιδρά αμέσως σε αυτήν την εμφάνιση υποδόριου ιστού και κωμόνων.

    Για άλλη μια φορά, εφιστούμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι αυτή η μέθοδος είναι επείγουσα. Οι κριτικές ισχυρίζονται ότι μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορείτε να επιτύχετε πραγματικά αποτελέσματα σε κυριολεκτικά 7 ημέρες. Κάθε χρήση προϊόντων χρωματισμού σας απομακρύνει από το όνειρο να γίνετε ιδιοκτήτης του τέλειου προσώπου.

    Πώς να κάνετε το πρόσωπό σας απόλυτα καθαρό. Πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και απαλό

    Πώς να κάνετε το πρόσωπό σας καθαρό και απόλυτα απαλό?

    Πολλά κορίτσια και γυναίκες θέλουν να μάθουν πώς να κάνουν το πρόσωπό τους καθαρό και απόλυτα απαλό. Κάθε γυναίκα φροντίζει την εμφάνισή της.

    Για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και να το φροντίσετε σωστά, πρέπει να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας:

    Για να κάνετε το πρόσωπό σας καθαρό και απαλό, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:

    1. Καθημερινή φροντίδα και καθαρισμός.
    2. Η χρήση επαγγελματικών καλλυντικών (επιλέγονται αυστηρά για τον τύπο του δέρματός σας).
    3. Η διατροφή είναι ισορροπημένη, η διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα εμπλουτισμένα με θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.
    4. Πλήρης ξεκούραση τη νύχτα.
    5. Απόλυτη προστασία από τον έντονο παγετό και τον καυτό ήλιο.
    6. Υπαίθρια σπορ, ντους αντίθεσης.

    Είναι σημαντικό να φροντίζετε καλά το δέρμα σας κάθε μέρα. Πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας.

    Πώς να κάνετε το δέρμα χωρίς ακμή και λευκό στο σπίτι?

    Μάσκα μαϊντανού

    Είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας λεύκανσης που προσθέτει επιπλέον τονικότητα. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πιέστε το χυμό μαϊντανού ή χρησιμοποιήστε ολόκληρο το φυτό, συμπεριλαμβανομένων ριζών, φύλλων, στελεχών.

    Προηγουμένως, πλένεται καλά, στεγνώνει και συνθλίβεται. Το τελικό μείγμα εφαρμόζεται σε παχύ στρώμα σε όλο το πρόσωπο. Ο χρόνος έκθεσης είναι 40 λεπτά. Μετά από αυτό, η μάσκα ξεπλένεται με ζεστό νερό..

    Χάρη σε αυτή τη φροντίδα, η επιδερμίδα γίνεται ομοιόμορφη. Για το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα, η διαδικασία επαναλαμβάνεται το πρωί και το βράδυ κάθε μέρα..

    Ο χυμός μαϊντανού είναι κατάλληλος για την τόνωση του δέρματος του προσώπου. Για αυτό, το φυτό συνθλίβεται, διηθείται και χύνεται σε ένα μικρό δοχείο..

    Δύο φορές την ημέρα το πρωί και το βράδυ, είναι απαραίτητο να σκουπίσετε το δέρμα με αυτή τη φυσική θεραπεία. Το πρόσωπο είναι προ-καθαρισμένο, έτσι ώστε να μην παραμένουν υπολείμματα μακιγιάζ ή μακιγιάζ.

    Δεν χρειάζεται να φιλτράρετε το μείγμα. Είναι καλό για να σκουπίσετε ολόκληρο το πρόσωπο και την περιοχή ντεκολτέ. Με τακτική χρήση, μπορείτε να κάνετε το πρόσωπό σας καθαρό και σφριγηλό.

    Μάσκα αγγουριού

    Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πάρτε μόνο φρέσκο ​​χυμό αγγουριού. Έχει εξαιρετική φωτεινότητα, κρύβει τις φακίδες, αναζωογονεί και αναζωογονεί το δέρμα.

    Η τελική μάζα εφαρμόζεται στο πρόσωπο με ένα αρκετά παχύ στρώμα. Ο χρόνος έκθεσης δεν υπερβαίνει τα 25 λεπτά. Το προϊόν ξεπλένεται με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

    Μάσκα λεύκανσης προσώπου Berry

    Στο σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε θρεπτικές και λευκαντικές μάσκες με βάση τα μούρα. Περιέχουν μια τεράστια ποσότητα οργανικού οξέος ή φρούτου, το οποίο έχει βρει την ευρεία χρήση του στην κοσμετολογία..

    Με τακτική χρήση, μπορείτε να λευκαίνετε το πρόσωπό σας και να το κάνετε όμορφο.

    Για να προετοιμάσετε τις μάσκες, μπορείτε να πάρετε διάφορα μούρα - φράουλες, άγριες φράουλες, μαύρες σταφίδες, σμέουρα, κεράσια, βακκίνια, viburnum. Οι σπόροι φρούτων μπορούν να τεμαχιστούν και να προστεθούν σε ένα τρίψιμο σώματος.

    Πώς να προετοιμάσετε μια θρεπτική και λευκαντική μάσκα:

      Στην πρώτη έκδοση, για να προετοιμάσετε τη μάσκα, πάρτε 100 γραμμάρια διαφορετικών μούρων, μαλακώστε και πιέστε το χυμό.

    Η γάζα εμποτίζεται άφθονα και εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. 100 γραμμάρια μούρων συνθλίβονται καλά μέχρι να σχηματιστεί ομοιογενής συνοχή. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι (κατά προτίμηση υγρό) στο τελικό μείγμα και απλώστε τη μάσκα για 20 λεπτά.

    Πλένεται με τρεχούμενο νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

    Τέτοιες μάσκες μπορούν να γίνονται 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά όχι συχνότερα, ώστε να μην βλάψουν το δέρμα..

    Τρεις κανόνες για τέλειο δέρμα

    Η κατάσταση της επιδερμίδας εξαρτάται από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων και ορμονικών αλλαγών.

    Επομένως, για να επιτευχθεί μια τέλεια επιδερμίδα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τρεις κανόνες:

    1. Ο σωστός καθαρισμός
      . Η επιδερμίδα, όπως και οποιοδήποτε άλλο όργανο του ανθρώπινου σώματος, είναι ικανή αυτοκαθαρισμού και αναγέννησης. Όμως, λόγω της συνεχούς έκθεσης σε εξωτερικές επιθετικές ουσίες, μηχανικής βλάβης και ακατάλληλης φροντίδας, αυτές οι διαδικασίες επιβραδύνονται. Επομένως, είναι σημαντικό να ξεφλουδίζετε και να πλένετε τακτικά με ειδικά καθαριστικά.
    2. Τροφή
      . Το θρεπτικό πρόσωπο έχει πάντα ομοιόμορφο και όμορφο χρώμα, δεν χρειάζεται ειδικά καλλυντικά και ανέχεται τέλεια τις αλλαγές θερμοκρασίας. Ο ευκολότερος τρόπος για να διασφαλιστεί αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε τις σωστές κρέμες.

    Περιποίηση ξηρού δέρματος

  • Ενυδατικό
    . Εάν θέλετε να κάνετε την τέλεια επιδερμίδα, τότε χωρίς εντατική ενυδάτωση, δεν υπάρχει πουθενά. Κατά τη διαδικασία ανάπτυξης, ανάπτυξης και εκτέλεσης ορισμένων λειτουργιών, τα κύτταρα της επιδερμίδας χάνουν γρήγορα τη συγκομιδή υγρασία. Εξαιτίας αυτού, το δέρμα γίνεται ξηρό, ξεφλουδίζει, οι διαδικασίες αυτοκαθαρισμού επιβραδύνονται και η εργασία των σμηγματογόνων αδένων διακόπτεται. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά είναι η έλλειψη υγρασίας που είναι ο κύριος λόγος για την εμφάνιση της ακμής και της ακμής.
  • Το καθαρό δέρμα είναι υγιές, αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε στο δρόμο για ένα τέλειο πρόσωπο.

    Το καθαριστικό επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας:

  • Για ένα προβληματικό πρόσωπο
    συνιστώνται προϊόντα με αντιβακτηριακές και προστατευτικές λειτουργίες. Έχουν επούλωση πληγών, είναι σε θέση να ανακουφίσουν γρήγορα τη φλεγμονή και την ερυθρότητα και επίσης να βοηθήσουν να στεγνώσουν τα φρέσκα σπυράκια. Το διαθέσιμο εργαλείο, σαπούνι πίσσας, απολαμβάνει εξαιρετικές κριτικές. Με την επίδρασή του, θα δώσει αποδόσεις σε πολλούς ειδικούς εξοπλισμούς, συμπεριλαμβανομένων των premium.
  • Κατά τον καθαρισμό του ξηρού δέρματος
    είναι σημαντικό να μην στεγνώσει. Λόγω των επιδράσεων του σαπουνιού, θα γίνει λεπτό και ευαίσθητο και μπορεί να εμφανιστούν πρόωρα σημάδια γήρανσης. Είναι καλύτερα να πλένετε τέτοια επιδερμίδα με φυτικά αφέψημα, ειδικούς αφρούς, υγρά, θερμικό νερό. Οι ήπιες εγχύσεις, όπως το αγγούρι ή το λεμόνι, είναι ιδανικές.

    Περιποίηση ξηρού δέρματος

  • Ο πιο κοινός τύπος είναι συνδυασμός δέρματος
    . Συνδυάζει λιπαρές περιοχές με μεγεθυνμένους πόρους (στα φτερά της μύτης, στο μέτωπο και στο πηγούνι) και ξηρές περιοχές στους ναούς και τα μάγουλα. Για να καθαρίσετε ένα τέτοιο δέρμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ήπια προϊόντα που έχουν αντιμικροβιακές, αλλά στεγνωτικές ιδιότητες. Πρόκειται για ροδόνερο, πράσινο τσάι, σαπούνι θείου-πίσσας (παρουσία ακμής και κωμόνων) κ.λπ..
  • Λιπαρή επιδερμίδα
    . Εξαιρετικά προβληματικό και δύσκολο να φροντιστεί. Σε αντίθεση με τον ξηρό τύπο, μια αυστηρή ισορροπία ενυδάτωσης και καθαρισμού είναι σημαντική για το λιπαρό δέρμα. Είναι απαραίτητο να το ελευθερώσετε από το στρώμα επιλογών, χωρίς να στεγνώσετε υπερβολικά την επιφάνεια. Ο ευκολότερος και ευκολότερος τρόπος είναι να πλύνετε το πρόσωπό σας με αφεψήματα και να αφαιρέσετε το μακιγιάζ χρησιμοποιώντας θερμικό νερό..

    Εκτός από το πλύσιμο, η διαδικασία καθαρισμού περιλαμβάνει περιοδικό καθαρισμό της επιδερμίδας. Το ξεφλούδισμα υψηλής ποιότητας θα βοηθήσει να γίνει το πρόσωπο τέλειο καθαρό και λείο, χωρίς ακμή, τραχύτητα και άλλα προβλήματα. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, βγάζει πόρους, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και αφαιρεί τα υπολείμματα καλλυντικών προϊόντων..

    Μερικές εντολές του όμορφου δέρματος

    Ίσως ο πιο σίγουρος τρόπος να γίνετε ιδιοκτήτης του λείου δέρματος είναι να ακολουθήσετε έναν υγιή τρόπο ζωής. Ένας λεπτός αριθμός θα είναι ένα καλό μπόνους σε αυτόν τον κανόνα. Χωρίς καφέ ή δυνατό τσάι για εσάς. Θέλεις να πιείς? Πίνετε χυμό, καθαρό νερό ή τσάι από βότανα. Οι τηγανητές, καπνιστές και αγαπημένες σοκολάτες θα πρέπει να εξαλειφθούν. Αλλά αυτό που θα ήταν χρήσιμο να εξοικειωθείτε με έναν διπλό λέβητα. Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα περίπλοκο. Προσθέστε σε όλα τα παραπάνω θετικά συναισθήματα, έναν καθημερινό ύπνο 8 ωρών και είστε σίγουροι ότι θα κάνει το δέρμα σας καθαρό και λείο, σαν μωρό.

    Είναι επίσης σημαντικό να καθαρίζετε τακτικά το δέρμα σας στο σπίτι. Φυσικά, οι σύγχρονες γυναίκες δυσκολεύονται να τηρήσουν τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Έχουν πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας, καθημερινή φροντίδα της οικογένειας και τεράστια ποσότητα καφέ που πίνεται σε μια μέρα. Πώς μπορείτε να ακολουθήσετε έναν σωστό τρόπο ζωής εάν αποκοιμηθείτε πολύ μετά τα μεσάνυχτα και το ξυπνητήρι κακοποιών αναδύεται στο αυτί σας κάθε μέρα στις 6 το πρωί?

    Η τακτική φροντίδα του δέρματος του προσώπου θα βοηθήσει σε αυτήν την περίπτωση. Τώρα πολλές γυναίκες θα αρχίσουν να αντιτίθενται και να λένε ότι απλά δεν μπορούν να διαθέσουν ούτε μία ώρα την εβδομάδα για να πάνε σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Αλλά δεν χρειάζεται να πας πουθενά! Μπορείτε επίσης να κάνετε το πρόσωπό σας απαλό στο σπίτι. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τα σωστά μέσα και να μην είστε τεμπέληδες να τα χρησιμοποιήσετε. Έτσι, θα χρειαστείτε:

      Αφρόλουτρο

    Ο πιο σημαντικός βοηθός του δέρματός μας, αφού είναι το τζελ (ή το γάλα, αν το σας συνέστησε ο αισθητικός) που καθαρίζει το πρόσωπο από τη βρωμιά που συσσωρεύεται όλη την ημέρα. Και αυτό δεν είναι καθόλου άλλος τρόπος για τους κατασκευαστές καλλυντικών να εξαργυρώσουν αφελείς γυναίκες. Αυτό είναι αναγκαιότητα. Δεν θεωρείτε ότι αγοράζετε σαπούνι σπατάλη χρημάτων, έτσι; Γιατί λοιπόν το τζελ είναι τόσο κακό για εσάς; Επιπλέον, είναι αυτός που θα αφαιρέσει αποτελεσματικά το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας..

    Παρεμπιπτόντως, για την αφαίρεση μακιγιάζ

    Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ επιπόλαιοι για αυτήν τη διαδικασία, πιστεύοντας ότι η μάσκαρα ξεπλένεται εντελώς με συνηθισμένο σαπούνι. Φυσικά, μπορείτε να ξεπλύνετε τα καλλυντικά με σαπούνι. Μόνο σε ποια κατάσταση θα είναι το δέρμα σας μετά από αυτό; Σφιχτό, στεγνό και απλώς ουρλιάζοντας: "Βρέξτε με!" Επιπλέον, μετά από αρκετές εβδομάδες τέτοιων βασανιστηρίων, το πρόσωπό σας θα μοιάζει με ένα μήλο ξεχασμένο σε ένα ράφι ψυγείου - κιτρινισμένο και ζαρωμένο. Επομένως, όταν ξεπλένετε το μακιγιάζ για άλλη μια φορά, δεν πρέπει να φτάσετε για σαπούνι από τη συνήθεια. Αντικαταστήστε το με ένα τζελ καθαρισμού που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματος ή το ειδικό γάλα σας.

    Ένα άλλο θαύμα της βιομηχανίας καλλυντικών που θα βοηθήσει στην ευθυγράμμιση της δομής του δέρματος στο πρόσωπο. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με τον τόνερ κάθε φορά μετά το πλύσιμο και θα αποκαταστήσει απαλά την ισορροπία οξέος-βάσης του δέρματος. Με άλλα λόγια, το αρωματικό νερό όχι μόνο αναζωογονεί το δέρμα σας, αλλά επίσης αφαιρεί τα υπολείμματα της γέλης για πλύσιμο, το οποίο είναι γνωστό ότι περιέχει απορρυπαντικά. Γιατί χρειαζόμαστε αφρό στο πρόσωπό μας; Φαίνεται ότι δεν υπάρχει ανάγκη. Παρεμπιπτόντως, όταν αγοράζετε τονωτικό, μην ξεχάσετε να δείτε τη σύνθεση του προϊόντος. Επειδή ένας τύπος τονωτικού είναι κατάλληλος για ξηρό δέρμα, άλλος για λιπαρό δέρμα. Εάν έχετε ακμή στο πρόσωπό σας, επιλέξτε τονωτικό με βάση το αλκοόλ. Θα στεγνώσει τα εξανθήματα και θα επαναφέρει το δέρμα σας σε μια υγιή εμφάνιση.

    Συμβουλές για καθαρό πρόσωπο

    Η φυσική ομορφιά θα είναι πάντα στη μόδα. Αλλά για να είστε περήφανοι για το πρόσωπο και το σώμα σας και για να προσελκύσετε θαυμαστές ματιά, πρέπει να φροντίζετε συνεχώς το δέρμα σας. Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση μεταξύ των γυναικών ότι η δημιουργία τέλειου δέρματος μπορεί να είναι δαπανηρή και πρέπει να πληρώσετε ακριβές θεραπείες στο σαλόνι. Αυτό όμως δεν ισχύει καθόλου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποκτήσετε καθαρό πρόσωπο στο σπίτι, χωρίς σπυράκια, μώλωπες, σημεία ηλικίας και άλλες ανωμαλίες και ελαττώματα. Φυσικά, θα χρειαστούν περισσότερες από μία ημέρες, οπότε θα πρέπει να είστε υπομονετικοί, με την επιθυμία να απαλλαγείτε από τις ατέλειες και να κατακτήσετε άλλους με το απαλό και λεπτό δέρμα σας. Σήμερα θα εξοικειωθούμε με μερικές μεθόδους για το πώς να κάνετε το πρόσωπό σας απόλυτα καθαρό, αυτές οι συμβουλές είναι κατάλληλες τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες που φροντίζουν τον εαυτό τους..

    Αντενδείξεις

    Η διαδικασία στεγνού μασάζ δεν είναι τόσο ασφαλής όσο φαίνεται, και έχει πολλές απαγορεύσεις. Θα πρέπει να εγκαταλειφθεί από άτομα που έχουν:

    • ανοιχτές πληγές;
    • αραιωμένο ή ευαίσθητο δέρμα
    • κιρσοί;
    • moles, ιός ανθρώπινου θηλώματος (HPV);
    • ψωρίαση, έκζεμα ή άλλες φλεγμονώδεις βλάβες στο δέρμα.
    • αυξημένη θερμοκρασία σώματος

    Σπουδαίος! Κατά τη διάρκεια του μαθήματος μασάζ, αξίζει επίσης να σταματήσετε τις επισκέψεις στο σολάριουμ και την έκθεση στον ήλιο. Ακόμη και μια μικρή δόση υπεριώδους ακτινοβολίας μετά τη διαδικασία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα.

    Πώς να επιτύχετε καθαρό δέρμα?

    Για να διατηρήσετε την τάξη του δέρματός σας, πρέπει να θυμάστε τρεις σημαντικούς κανόνες:

    Επομένως, θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα αυτά τα σημεία και θα αποκαλύψουμε όλα τα μυστικά της σωστής φροντίδας. Αλλά πρώτα θα ήθελα να σημειώσω ότι πολλά προβλήματα μπορεί να βρίσκονται μέσα στο σώμα. Είναι σημαντικό να εξαλειφθούν εκείνοι οι επιβλαβείς παράγοντες και συνήθειες που μπορούν να σας εμποδίσουν να επιτύχετε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα, όπως:

    • κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ
    • κατάχρηση ηλιοθεραπείας / ή σολάριουμ.
    • η έλλειψη ύπνου;
    • κακά / ή λανθασμένα επιλεγμένα καλλυντικά.
    • ανθυγιεινή διατροφή / ή έλλειψη βιταμινών
    • ορμονικές διακοπές
    • άγχος, άγχος.

    Όταν ληφθούν υπόψη όλοι οι "εσωτερικοί" παράγοντες, θα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν οι ατέλειες στο εξωτερικό. Πώς να δημιουργήσετε το τέλειο πρόσωπο στο σπίτι, λάβετε υπόψη τους βασικούς κανόνες.

    Καθαρισμός προσώπου στο σπίτι

    Κάθε μέρα το δέρμα μας εκτίθεται σε ρύπανση από σκόνη, γράσα, καλλυντικά, οπότε είναι εξαιρετικά σημαντικό να το καθαρίσουμε. Εάν θέλετε να δείτε πραγματικά αποτελέσματα, οι διαδικασίες καθαρισμού πρέπει να γίνονται δύο φορές την ημέρα - το πρωί και πριν τον ύπνο και δεν πρέπει να αναζητάτε δικαιολογίες για τον εαυτό σας, όπως δεν είχατε χρόνο ή ήταν κουρασμένος.

    Για καθαρισμό, αγοράστε προϊόντα περιποίησης με βάση τον τύπο του δέρματος σας: αφρούς, τζελ, τονωτικά, λοσιόν και κρέμες. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, αφήστε το τζελ ή τον αφρό στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά, έτσι ώστε η βρωμιά να αφαιρεθεί πιο εύκολα και χωρίς υπολείμματα. Μπορείτε να καθαρίσετε το λιπαρό δέρμα με ειδικά πορώδη σφουγγάρια ή βούρτσες..

    Στο τέλος του πλυσίματος, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό ή σκουπίστε με παγάκι, αυτοί οι χειρισμοί θα σας βοηθήσουν να κλείσετε τους πόρους και να τονίσετε το δέρμα.

    Ομαλός τόνος δέρματος με καλλυντικά

    Υπάρχουν στιγμές που δεν υπάρχει χρόνος για έναν καλό ύπνο, ο κοσμετολόγος βιάζεται, αλλά πρέπει να φαίνεσαι καλά τώρα. Τι να κάνω? Βγείτε από την τσάντα καλλυντικών. Τα καλά επιλεγμένα προϊόντα σε ένα ντουέτο με επιδέξια χέρια δεν μπορούν μόνο να κάνουν το πρόσωπο απαλό και απαλό, αλλά και να ρίξει οπτικά μερικά χρόνια. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.

    • Πρώτα απ 'όλα, σκουπίστε το πρόσωπό σας με παγάκι με μαύρο τσάι (μπορείτε να το αντικαταστήσετε με οποιοδήποτε αφέψημα από βότανα για γεύση). Αυτό θα δώσει στο πρόσωπο μια ευχάριστη σκοτεινή επιδερμίδα και θα κρύψει μικρά σημεία και ακμή. Μετά από αυτό, αφήστε το δέρμα να στεγνώσει..
    • Μετά από αυτό, λιπάνετε το πρόσωπό σας με ενυδατική κρέμα. Πρώτον, αυτό θα βοηθήσει στην εξομάλυνση τυχόν λωρίδων που απομένουν από τον παγάκι του τσαγιού σας. Δεύτερον, μια ενυδατική κρέμα θα προετοιμάσει το δέρμα για περαιτέρω θεραπείες. Εάν πιστεύετε ότι έχετε εφαρμόσει πάρα πολύ, αφαιρέστε την περίσσεια με χαρτοπετσέτα.
    • Στη συνέχεια, πάρτε ένα βάζο θεμελίωσης στα χέρια σας. Βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε λίγο θεμέλιο στο εξωτερικό του χεριού σας. Εάν η απότομη μετάβαση των τόνων δεν είναι ορατή, τότε η κρέμα επιλέγεται σωστά. Συνεχίστε με το πραγματικό μακιγιάζ: απλώστε απαλά ένα λεπτό στρώμα θεμελίωσης στο δέρμα του προσώπου, μετακινώντας από τη μέση προς τις άκρες. Θυμηθείτε να χειριστείτε το λαιμό σας έτσι ώστε να μην φαίνεται ελαφρύτερο ή πιο σκοτεινό από τον κύριο τόνο σας..
    • Χτυπήστε μικρά σπυράκια, ρυτίδες και άλλες ατέλειες του δέρματος με διορθωτικό (πάρτε ένα καλλυντικό προϊόν που είναι ελαφρύτερο από το θεμέλιο σας).
    • Τώρα ολόκληρη η εικόνα (δηλαδή, το πρόσωπό σας) πρέπει να κονιοποιηθεί. Χρησιμοποιήστε μια ρουφηξιά για αυτό και μην είστε πολύ ζήλο, διαφορετικά, αντί της επίδρασης της ελαφρότητας, θα πάρετε μια μάσκα γύψου αντί για ένα πρόσωπο.

    Εδώ τελειώνουν όλα τα υποχρεωτικά σημεία. Θέλετε να βάψετε σκιές; Παρακαλώ. Πιστεύετε ότι λείπει η μεγάλη εικόνα από το κραγιόν; Χρώμα. Απλώς θυμηθείτε ότι όσο περισσότερο μακιγιάζ φοράτε, τόσο πιο παλιά θα φαίνεται. Γι 'αυτό μην παρασυρθείτε. Σε τελική ανάλυση, η φυσική ομορφιά δεν είναι μόνο ένα δώρο της φύσης, αλλά και η επίπονη καθημερινή δουλειά της ίδιας της γυναίκας.

    Πώς να κάνετε το πρόσωπό σας καθαρό και απαλό χρησιμοποιώντας απολέπιση και φλούδες

    Για να αφαιρέσετε το νεκρό στρώμα του επιθηλίου, 2 φορές την εβδομάδα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με προϊόντα και λειαντικά σωματίδια. Πράγματι, διάφορα βακτήρια ζουν με ασφάλεια στα ανώτερα στρώματα, τα οποία τρέφονται με νεκρά κύτταρα. Για να τακτοποιήσετε το πρόσωπό σας, δεν χρειάζεται να αγοράσετε έτοιμους σωλήνες με ένα τρίψιμο · μπορείτε επίσης να φτιάξετε έναν παράγοντα απολέπισης στο σπίτι από τα διαθέσιμα εργαλεία. Εξάλλου, υπάρχουν πολλές επιλογές για τον καθαρισμό του προσώπου σας..

    Ο πιο ήπιος τύπος απολέπισης είναι ένα τρίψιμο με βάση τα οξύ φρούτων. Να μερικά παραδείγματα.

    • Ακτινίδιο + μπανάνα. Αυτά τα τροπικά φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα φιλικά προς το δέρμα. Ανακατέψτε τον πολτό μπανάνας με ψιλοκομμένο πολτό ακτινίδιων και απλώστε ομοιόμορφα στο πρόσωπο, περιμένετε 10 λεπτά, πλύνετε.
    • Ανανάς + μέλι. Ο ανανάς καθαρίζει τέλεια την επιδερμίδα και ο χυμός του διαλύει εύκολα λίπος και παλιά κυτταρικά συντρίμμια. Μόνο φρέσκα φρούτα είναι κατάλληλα για αυτήν τη συνταγή, κονσερβοποιημένα ή κατεψυγμένα δεν θα λειτουργήσουν. Και το μέλι σε αυτήν τη συνταγή δημιουργεί πρόσθετη προστασία και διατροφή για καθαρό δέρμα. Ρίξτε τις θρυμματισμένες φέτες ανανά με δύο κουταλιές της σούπας ζεστό μέλι, εάν η σύνθεση είναι υδαρή, προσθέστε μια πρέζα βρώμης. Απλώστε στο δέρμα με ελαφριές κινήσεις και ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά.
    • Φυσικός καφές + πορτοκάλι. Ο καφές είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην απαλλαγή του δέρματος από επιβλαβείς ουσίες και βελτιώνει την κατάσταση και την επιδερμίδα. Ο πορτοκαλιούς πολτός πρέπει να αναμιχθεί με μια κουταλιά αλεσμένου καφέ και να προσθέσει μια κουταλιά μέλι για συνέπεια. Απλώστε απαλά στο δέρμα και διατηρήστε για 10-15 λεπτά.

    Μια πιο ριζοσπαστική μέθοδος για το πώς να κάνετε ένα τέλεια καθαρό πρόσωπο και να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες από τους πόρους είναι να προετοιμάσετε μια απολέπιση σόδας, κατάλληλη μόνο για τους ιδιοκτήτες λιπαρού / προβληματικού δέρματος.

    Η χρήση μάσκας με ενεργό άνθρακα δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική για τον καθαρισμό του προσώπου..

    • Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με νερό (3: 1). Βρέξτε ή αχνίστε το δέρμα πριν το εφαρμόσετε. διανείμετε το προϊόν στο δέρμα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε προβληματικές περιοχές (μάγουλα, μύτη, μέτωπο). Σε κυκλική κίνηση, κάντε μασάζ στο δέρμα. Ξεπλύνετε απαλά με νερό, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, το δέρμα θα στεγνώσει ελαφρώς, μην ξεχάσετε να το λιπάνετε με κρέμα.

    Bridget Malcolm: έλαια περιποίησης και διατροφής

    «Κάθε πρωί ξεκινώ με ένα vegan πρωτεϊνικό κούνημα. Αυτή η καλή συνήθεια υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια », λέει η διασημότητα. "Πιστεύω ότι τα τρόφιμα και τα ποτά έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο πώς φαίνεται το δέρμα μου.".

    Το μοντέλο συμμορφώνεται αυστηρά με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ (ποτά έως 3-4 λίτρα νερό την ημέρα!) Και προσπαθεί να τρώει πιο φωτεινά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα. «Φροντίζω να συμπληρώσω τη διατροφή μου με θρεπτικά φύκια και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συχνά μαγειρεύοντας σε ελαιόλαδο. Παρατήρησα ότι αν το μενού μου έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά υποφέρουν », δήλωσε η Μπρίτζετ σε μια συνέντευξη με την αυστραλιανή έκδοση του περιοδικού Vogue.

    Το μοντέλο χρησιμοποιεί επίσης λάδια στη φροντίδα του δέρματος. Για παράδειγμα, βούτυρο καριτέ - κάνει το δέρμα να λάμπει "από μέσα".

    Πώς να κάνετε το πρόσωπό σας τέλειο. Πολύτιμες συμβουλές από κοσμετολόγους

    Το τέλεια όμορφο δέρμα με καθαρούς πόρους και μια υγιή, ομοιόμορφη επιδερμίδα είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού. Η μη ισορροπημένη διατροφή, η κακή οικολογία και το άγχος επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα του προσώπου. Για να διατηρήσετε το δέρμα σε άριστη κατάσταση σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ορισμένες διατροφικές αρχές και να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας μόνοι σας στο σπίτι, χωρίς να καταφεύγετε στη βοήθεια των κοσμετολόγων.

    3 βασικοί κανόνες για τέλειο δέρμα

    Η κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες και τυχόν ορμονικές αλλαγές στο σώμα.

    Για να έχετε τέλειο δέρμα, πρέπει να ακολουθήσετε 3 κανόνες:

    1. Καθαρισμός της επιδερμίδας. Υπό κανονικές συνθήκες, τα κύτταρα του σώματός μας ανανεώνονται και η επιδερμίδα καθαρίζεται από μόνη της. Όμως, λόγω της συνεχούς εξωτερικής επιρροής των επιθετικών ουσιών, της μηχανικής βλάβης και της ακατάλληλης φροντίδας, αυτές οι διαδικασίες μπορούν να επιβραδυνθούν. Για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας φρέσκο ​​και ελκυστικό. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε τακτικά μια απαλή φλούδα καθαρισμού ή τρίψιμο και να πλένετε το πρόσωπό σας με ειδικά προϊόντα. Αυτή η διαδικασία θα αποκαταστήσει την κανονική εκροή της λέμφου, θα επιταχύνει την αποβολή των τοξινών, θα εξασφαλίσει την παροχή ενυδατικών συστατικών, βιταμινών και θρεπτικών ουσιών στους ιστούς και θα αυξήσει τον τόνο της επιδερμίδας..
    2. Τροφή. Ο κύριος στόχος όλων των θρεπτικών κρεμών είναι να αναπληρώσει την ανεπάρκεια των λιπών, των λιπιδίων του δέρματος, από τα οποία χτίζεται ο προστατευτικός μανδύας του. Χάρη στην τακτική χρήση της θρεπτικής κρέμας, το δέρμα του προσώπου θα έχει πάντα ένα ομοιόμορφο και όμορφο χρώμα και δεν θα χρειαστεί ειδικές καλλυντικές διαδικασίες. Ο ευκολότερος τρόπος για να το διασφαλίσετε είναι επιλέγοντας τη σωστή κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας..
    3. Ενυδατικό Για να έχετε τέλειο δέρμα, πρέπει να θυμάστε να ενυδατώνετε τακτικά την επιδερμίδα. Η ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση της νεότητας του δέρματος περισσότερο, αυξάνει την ελαστικότητά του, αποτρέπει τη γήρανση και τις ρυτίδες. Ως εκ τούτου, η ενυδάτωση είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου. Για να αποφευχθεί η ξηρότητα. Ξεφλούδισμα του δέρματος και διαταραχή των σμηγματογόνων αδένων, υπάρχουν ενυδατικές κρέμες που καλύπτουν το δέρμα με ένα αόρατο προστατευτικό φράγμα. Η ενυδατική κρέμα εφαρμόζεται μετά τον καθαρισμό.
    Ο καθαρισμός είναι μια υποχρεωτική διαδικασία

    Καθαρισμός

    Το καθαρό δέρμα είναι υγιές δέρμα, αυτό πρέπει να θυμόμαστε εάν θέλετε να έχετε τέλειο δέρμα.

    Το καθαριστικό πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας:

    Πρόβλημα δέρματος. Για προβληματικό δέρμα, το πιο σημαντικό μέρος της φροντίδας είναι ο καθαρισμός. Χωρίς υψηλής ποιότητας, βαθύ και, ταυτόχρονα, απαλό καθαρισμό του προβληματικού δέρματος που είναι επιρρεπές σε εξανθήματα, άλλα μέσα δεν θα λειτουργήσουν αποτελεσματικά. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό εδώ να χρησιμοποιήσετε τα κατάλληλα προϊόντα, η επιλογή των οποίων θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε προϊόντα με αντιβακτηριακές και προστατευτικές λειτουργίες. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, έτσι εξαλείφουν γρήγορα κάθε ερυθρότητα και φλεγμονή και στεγνώνουν επίσης φρέσκα σπυράκια..

    Το πρωί πλένουμε το πρόσωπό μας με ένα προϊόν κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας. Το βράδυ, συνιστάται να αφαιρείτε τα καλλυντικά με ένα κατάλληλο προϊόν (νερό μικκυλίου, υδρόφιλο λάδι) και πρέπει να πλύνετε ξανά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κοιμάστε με μακιγιάζ στο πρόσωπό σας. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε το μακιγιάζ με ειδικά αφαίρεση, καθώς το συνηθισμένο τζελ και το νερό δεν θα μπορούν να καθαριστούν καλά, και αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σπυρακιών και φραγμένων πόρων..

    Μια σημαντική απόχρωση του πλυσίματος είναι η θερμοκρασία του νερού. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ κρύο και ζεστό, πρέπει να είναι μέσης, άνετης θερμοκρασίας, πιο κοντά στο κρύο. Διαφορετικά, μπορεί να επηρεάσει και να ερεθίσει το προβληματικό δέρμα και να οδηγήσει σε συμφόρηση..

    Ξηρό δέρμα. Το ξηρό δέρμα επίσης δεν ανέχεται το πλύσιμο με ζεστό ή κρύο νερό: τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν από το κρύο και επεκτείνονται από το ζεστό, λόγω αυτού, οι ρυτίδες εμφανίζονται νωρίτερα. Όταν καθαρίζετε το ξηρό δέρμα, είναι σημαντικό να μην το στεγνώσετε ακόμη περισσότερο. Τα επιθετικά αποτελέσματα των σαπουνιών μπορούν να τα κάνουν λεπτά και ευαίσθητα και μπορεί να εμφανίσουν πρόωρα σημάδια γήρανσης. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιήστε φυτικά αφέψημα, ειδικούς αφρούς, υγρά ή θερμικό νερό για πλύσιμο. Οι ήπιες εγχύσεις όπως το αγγούρι ή το λεμόνι είναι ιδανικές.

    Για να καθαρίσετε το ξηρό δέρμα, απλώστε ήπια λοσιόν, όπως αυτά από κόκκινα ροδοπέταλα. Τα ξηρά ροδοπέταλα (3 φλιτζάνια) χύνονται με ροδάκινο ή αμυγδαλέλαιο, για να καλύψουν τα πέταλα, στη συνέχεια τοποθετούνται σε ατμόλουτρο και διατηρούνται έως ότου τα πέταλα αποχρωματιστούν. Η προετοιμασμένη λοσιόν τρίβεται στο πρόσωπο 2-3 φορές όλη την ημέρα. Το βράδυ, το ξηρό δέρμα δεν πρέπει επίσης να καθαρίζεται με νερό, μια κρέμα καθαρισμού, έγχυση βοτάνων ή κεφίρ ταιριάζει καλύτερα, μετά τον καθαρισμό, μην ξεχάσετε μια θρεπτική κρέμα.

    Συνδυασμένο δέρμα. Ο πιο κοινός τύπος είναι συνδυασμός δέρματος. Η συνδυασμένη φροντίδα του δέρματος διαφέρει από άλλους τύπους δέρματος επειδή απαιτεί διαφορετικά προϊόντα για διαφορετικά μέρη του προσώπου. Αυτός ο τύπος δέρματος συνδυάζει λιπαρές περιοχές με ξηρές ή κανονικές περιοχές..

    Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται 2 φορές την ημέρα: μετά το ξύπνημα και πριν τον ύπνο. Το πρωί, αρκεί να πλένετε το πρόσωπό σας με νερό και τζελ ή πλύσιμο προσώπου. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σώμα αφαιρεί μερικές από τις τοξίνες και τις τοξίνες στην επιφάνεια της επιδερμίδας και πρέπει να αφαιρεθούν. Εάν δεν το κάνετε αυτό, τότε με ένα νέο στρώμα κρέμας και άλλων προϊόντων, η βρωμιά θα σφυρηλατηθεί στους πόρους. Το βράδυ, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα και να κάνετε αφαίρεση μακιγιάζ: με υδρόφιλο λάδι, μη φαγεογόνα φυσικά έλαια ή μικκυλιακούς παράγοντες. Όταν επιλέγετε προϊόντα, πρέπει να προτιμάτε εκείνα που ταιριάζουν με τον τύπο του δέρματός σας. Δεν πρέπει να αγοράζετε προϊόντα που καθαρίζουν την επιδερμίδα και να αισθάνονται σφίξιμο, καθώς το δέρμα χάνει όχι μόνο λίπος, αλλά και πολύτιμη υγρασία και υπάρχει κίνδυνος υπερβολικής στεγνώματος..

    Ξεπλύνετε το προϊόν με κρύο νερό. Εάν χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, οι σμηγματογόνοι αδένες θα αρχίσουν να λειτουργούν ενεργά και τα προβλήματα στη ζώνη Τ θα αυξηθούν μόνο..

    Συνιστάται, μετά το πλύσιμο, να περάσετε το πρόσωπό σας με ένα σφουγγάρι καθαρισμού ή ένα πανί μικροϊνών. Εάν ένα τέτοιο χαρακτηριστικό είναι ελαφρύ, τότε θα δείτε ασήμαντα υπολείμματα θεμελίων και άλλων καλλυντικών σε αυτό, καθώς είναι πραγματικά δύσκολο να απαλλαγείτε από το μακιγιάζ με ένα εργαλείο. Για τον τύπο δέρματος συνδυασμού, συνιστάται να κάνετε απολέπιση και μάσκες προσώπου 1-2 φορές την εβδομάδα.

    Λιπαρή επιδερμίδα. Το λιπαρό προβληματικό δέρμα του προσώπου δίνει πολλά προβλήματα στον ιδιοκτήτη του. Το κύριο σημάδι της αυξημένης περιεκτικότητας σε λίπος του επιθηλίου του καλύμματος είναι η παρουσία μιας χαρακτηριστικής λάμψης. Η αυξημένη παραγωγή σμήγματος συμβάλλει στην εμφάνιση λάμψης. Συχνά, οι ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος χρησιμοποιούν προϊόντα με βάση το αλκοόλ και παραμελούν την ενυδάτωση. Δεν είναι σωστό. Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να εγκαταλείψετε τις λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ, καθώς το δέρμα θα αρχίσει αμέσως να αναπληρώνει αυτό το αφαιρεθέν λίπος και θα παράγει ακόμη περισσότερο υπερβολικό λίπος..

    Όταν πλένετε με νερό, επιλέξτε μια χαμηλή θερμοκρασία, περίπου 15 - 18 C. Αυτό το πλύσιμο για λιπαρό δέρμα βοηθά στη μείωση των πόρων. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κανονικό σαπούνι τουαλέτας. Είναι καλύτερα να αγοράζετε διαφορετικά μοντέλα ήπιων καθαριστικών - τζελ και αφρούς και να πλένετε μαζί τους αρκετές φορές την ημέρα. Το κυριότερο είναι ότι τα καθαριστικά δεν περιέχουν αλκάλια και το pH τους δεν υπερβαίνει το 4,5. Επιλέξτε τζελ και αφρούς για τον καθαρισμό του λιπαρού δέρματος που περιέχει αντιβακτηριακά συστατικά και αιθέρια φυσικά έλαια.

    Μετά το ξεφλούδισμα, διεγείρονται οι διαδικασίες ανανέωσης του δέρματος

    Ξεφλούδισμα και απολέπιση

    Ο καθαρισμός του δέρματος αποτελείται όχι μόνο από ένα πλύσιμο, αλλά περιλαμβάνει περιοδικό τρίψιμο της επιδερμίδας. Το τρίψιμο και η απολέπιση θα σας βοηθήσουν να κάνετε το πρόσωπό σας απόλυτα καθαρό και λείο, χωρίς τραχύτητα και άλλα ελαττώματα καλλυντικών. Αυτή η διαδικασία εξισώνει το χρώμα της επιδερμίδας, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και την ανανεώνει. Μετά το ξεφλούδισμα, διεγείρονται οι διαδικασίες ανανέωσης, οι πόροι καθαρίζονται, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και συντίθεται κολλαγόνο και ελαστίνη.

    Τα περισσότερα από τα σκουπίδια που πωλούνται στα καταστήματα μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι. Αυτό απαιτεί βασικό λάδι (μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε, αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε λάδι καρύδας ή βούτυρο καριτέ) και μαλακά ή σκληρά λειαντικά σωματίδια.

    Ας εξετάσουμε ποια συστατικά μπορούν να συμπεριληφθούν στο ξεφλούδισμα:

    • Θαλασσινό αλάτι. Ιδανικό καθαριστικό πόρων στο σπίτι για συνδυασμό με προβληματικό δέρμα. Το αλάτι θεωρείται υποαλλεργικό προϊόν, αλλά είναι πολύ λειαντικό. Βοηθά να απαλλαγούμε από ουλές και σημάδια ακμής, έχει μια ελαφριά ελαφριά επίδραση.
    • Ζάχαρη. Διαλύεται στο νερό γρηγορότερα από το θαλασσινό αλάτι, γι 'αυτό συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για λιπαρό δέρμα, ώστε να μην τραυματιστούν οι ήδη ευαίσθητες περιοχές. Βοηθά στο ομοιόμορφο χρώμα, την ομαλοποίηση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων, την απαλή επιδερμίδα και βελούδινη στην αφή.
    • Καφές. Κάντε μασάζ και καθαρίζει τέλεια την προβληματική και ώριμη επιδερμίδα. Διαθέτει ισχυρό αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, μετά τη χρήση παραμένει ένα σφικτικό αποτέλεσμα - ανύψωση. Όπως και το θαλασσινό αλάτι, ο καφές είναι πολύ λειαντικός · επιπλέον, είναι απολύτως αδιάλυτος στο νερό. Επομένως, για ξεφλούδισμα είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αλεσμένο καφέ, όπως για καφετιέρα..

    Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Μοντέρνα χρώματα στα ρούχα: ιδέες και φωτογραφίες"

    Πώς να κάνετε ένα τρίψιμο στο σπίτι

    Για να κάνετε έναν αποτελεσματικό καθαρισμό στο σπίτι, πρέπει να συνδυάσετε 10 γραμμάρια οποιουδήποτε από τα αναφερόμενα προϊόντα και να προσθέσετε λάδι (το οποίο διαθέτετε). Απλώστε το παρασκευασμένο μείγμα σε ένα βρεγμένο πρόσωπο, είναι καλύτερα να το βράσετε ελαφρά. Μέσα σε 4-5 λεπτά, πρέπει να απαλά, αλλά ταυτόχρονα, τρίψτε ενεργά το δέρμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ και στη συνέχεια ξεπλύνετε το μείγμα με νερό. Μετά τη διαδικασία απολέπισης, απλώστε μια κρέμα στο δέρμα. Επαναλάβετε τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα.

    Η διατροφή και η ενυδάτωση είναι απαραίτητα για το τέλειο δέρμα

    Διατροφή και ενυδάτωση

    Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι προτού κάνετε το δέρμα σας τέλειο από έξω, πρέπει να το θρέψετε από μέσα. Είναι πολύ σημαντικό το δέρμα να παρέχεται καλά με υγρασία από το εσωτερικό, ανάλογα με τη δραστηριότητα της ανταλλαγής διαδερμικού νερού. Για αυτό, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να πίνουν περισσότερο υγρό, να εισάγουν πράσινο τσάι στη διατροφή (βιολογικά απορροφάται καλύτερα), να περιορίσουν τη χρήση προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη.

    Είναι επίσης πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί ο κορεσμός των κυττάρων με χρήσιμες ουσίες · γι 'αυτό, είναι κατάλληλες θρεπτικές μάσκες και κρέμες, οι οποίες επιλύουν ταυτόχρονα 2 προβλήματα. Το πρώτο είναι η εισαγωγή υγρασίας στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας και ο τρόπος με τον οποίο διατηρείται σε αυτά τα στρώματα. Το δεύτερο είναι η εισαγωγή ενυδατικών συστατικών στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας και του δέρματος και, πάλι, ενισχύοντας την ικανότητα να το διατηρήσουμε.

    Η φροντίδα επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας. Για να απλοποιήσουμε αυτήν τη διαδικασία, έχουμε συντάξει έναν πίνακα για διαφορετικούς τύπους επιδερμίδας με κατάλληλες διαδικασίες..

    Τύπος δέρματοςΜάσκεςΚρέμες
    Λιπαρή επιδερμίδαΜάσκες με μπλε πηλό και μέλι θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων. Ανακουφίστε τέλεια τη φλεγμονή των κεφαλαίων, που περιλαμβάνουν αιθέριο έλαιο τσαγιού.Μετά τις διαδικασίες καθαρισμού και φροντίδας, πρέπει να εφαρμόζεται ελαφριά θρεπτική κρέμα σε αυτό. Συνιστάται η αγορά καλλυντικών προϊόντων με ευάερη δομή: αφροί, υγρά.
    ΣτεγνόςΓια έντονη διατροφή, είναι κατάλληλη μια μάσκα με βάση το φυσικό γιαούρτι και την μπανάνα. Θα βελτιώσει την ενυδάτωση, τα κορεσμένα κύτταρα με βιταμίνες και ανόργανες ενώσεις.Για τους σκοπούς της διατροφής του, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε πυκνές συνθέσεις. Προτεραιότητα δίνεται σε προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ σε συστατικά.
    Σε συνδυασμόΧρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, γι 'αυτό συνιστάται να φτιάχνει μάσκες από καολίνη, γάλα ή φυτικά αφέψημα. Συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με λοσιόν αγγουριού.Για να θρέψετε το δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες υγρές κρέμες ή μους όπως και για το λιπαρό δέρμα.
    ΠροβληματικόςΟι θεραπείες που γίνονται με μέλι, μίγματα αργίλου, ασπράδια αυγών και μαγιά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση της ερυθρότητας. Για τον καθαρισμό των πόρων, συνιστάται μια μάσκα με βάση το πλιγούρι βρώμης και το κεφίρ.Για επιπλέον ενίσχυση των ινών της επιδερμίδας, καθώς και για τη διατροφή, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ελαφριές ενυδατικές συνθέσεις. Αυτά μπορεί να είναι οροί ή μους. Είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε με παχιά κρέμες..
    ΚανονικόςΑυτός ο τύπος δέρματος δεν χρειάζεται εξειδικευμένη φροντίδα, το κύριο πράγμα είναι να διατηρηθεί η κατάστασή του. Γιατί αξίζει να χρησιμοποιήσετε προϊόντα φρούτων και λαχανικών, συνταγές με πηλό και άλλες ενισχυτικές μάσκες.Οποιαδήποτε κρέμα με θρεπτική βάση είναι κατάλληλη. Στη ζεστή εποχή, είναι προτιμότερο να προτιμάτε προϊόντα ενυδάτωσης με συμπληρώματα βιταμινών..

    Πώς να αποκαταστήσετε γρήγορα το δέρμα σε 7 ημέρες:

    • Πλύνετε τακτικά το πρόσωπό σας με αντιβακτηριακό σαπούνι, το οποίο ανακουφίζει τη φλεγμονή και εξαλείφει την ερυθρότητα.
    • Κάθε πρωί, κάθε δεύτερη μέρα, χρησιμοποιείτε απολέπιση με μαλακά λειαντικά (με έντονο ξεφλούδισμα - μεγάλο).
    • Για λίγο, σταματήστε να χρησιμοποιείτε καλλυντικά και ξεκουράστε το δέρμα σας. Αντί για ένα κλασικό ίδρυμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια κανονική κρέμα. Ή με οποιοδήποτε διαθέσιμο βούτυρο.
    • Ξεπλύνετε τα καλλυντικά και την κρέμα μόνο με ειδικά προϊόντα που προορίζονται για αυτό. Το πρωί, είναι καλύτερο να σκουπίσετε απλώς το πρόσωπό σας με μικκυλιακό νερό ή παγάκι.
    • Κάνετε μάσκες καθαρισμού με θρεπτικά συστατικά δύο φορές την εβδομάδα. Μια εξαιρετική επιλογή είναι ο πηλός με αλόη ή μέλι.
    • Μην εκθέτετε ένα άτομο σε επιθετικές περιβαλλοντικές επιρροές. Προστατέψτε το πρόσωπό σας από τον άνεμο, τις υπεριώδεις ακτίνες και το χιόνι.
    • Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας με φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, μειώστε την ποσότητα λιπαρών, αλμυρών και καπνιστών τροφίμων. Εξαλείψτε εντελώς τη ραφιναρισμένη ζάχαρη, τα τηγανητά και το γρήγορο φαγητό από τη διατροφή σας
    Το σωστό μακιγιάζ θα κάνει το πρόσωπό σας τέλειο

    Μακιγιάζ

    Εάν χρειαστεί επειγόντως να τακτοποιήσετε το πρόσωπό σας, αλλά το δέρμα δεν φαίνεται τέλειο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά και να καλύψετε σωστά.

    Βήμα προς βήμα οδηγίες για το πώς να επιτύχετε τέλειο δέρμα με μακιγιάζ στο σπίτι:

    • Πριν εφαρμόσετε το θεμέλιο, είναι σημαντικό να ενυδατώσετε πρώτα το δέρμα σας με κρέμα ή θεμέλιο. Αυτό θα παρέχει προστασία για το δέρμα και θα απλοποιήσει σε μεγάλο βαθμό τη διανομή του καλλυντικού.
    • Εάν έχετε ξηρό, νιφάδες δέρμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα πριν εφαρμόσετε το τόνερ. Αφού απορροφηθεί, μετά από περίπου 30 λεπτά μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε μακιγιάζ.
    • Εάν έχετε πρόβλημα με το δέρμα, μπορείτε να καλύψετε τις κόκκινες και τις φλεγμονώδεις περιοχές με ειδικό διορθωτικό. Αφού το εφαρμόσετε σε σπυράκια και μαύρους κύκλους, θα κρύψει και ακόμη και τον τόνο του δέρματος σε αυτές τις περιοχές..
    • Το θεμέλιο πρέπει να εφαρμόζεται και να απλώνεται με σφουγγάρι. Χτυπήστε το δέρμα του προσώπου και του λαιμού με ελαφριές κινήσεις σφυρηλάτησης. Αυτό θα κρύψει την τραχύτητα και τις ξηρές περιοχές και θα εξασφαλίσει μια ομοιόμορφη, φυσική κατανομή χρωμάτων. Αυτό θα βοηθήσει ιδιαίτερα στην απόκρυψη του προβληματικού δέρματος.
    • Για να κάνει το μακιγιάζ να φαίνεται φυσικό, το οβάλ του προσώπου πρέπει να τονιστεί με ρουζ και σκόνη. Τα πιο προτιμώμενα είναι προϊόντα που περιέχουν ανόργανα σωματίδια - απορροφούν περίσσεια λίπους και δεν φράζουν τους πόρους.
    • Η επιδερμίδα και το πηγούνι δεν πρέπει να διαφέρουν στον τόνο, οπότε κάντε μια ομαλή μετάβαση, μην βιαστείτε. Εάν έχετε κομμάτια ή μάσκα από ένα παχύ στρώμα θεμελίωσης στο πρόσωπό σας, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε μια ενδιαφέρουσα μέθοδο: πάρτε στο πίσω μέρος του χεριού σας, αναμίξτε μια τακτική φροντίδα, ενυδατική κρέμα και θεμέλιο.
    • Απλώστε ένα λεπτό στρώμα του προϊόντος χρησιμοποιώντας μια βούρτσα. Δεν θα κυλήσει και μπορείτε ακόμα να δείτε αν οι δύο κρέμες ξεφλουδίζουν μαζί. Εάν ναι, τότε οι βάσεις τους δεν ταιριάζουν μεταξύ τους και ένα από τα εργαλεία θα πρέπει να αντικατασταθεί. Εάν όλα είναι καλά, τότε εφαρμόζεται ένα πολύ λεπτό στρώμα του μείγματος. Θα έχετε ένα καθαρό, καθημερινό μακιγιάζ, σχεδόν αόρατο ομοιόμορφο τόνο. Εάν χρησιμοποιείτε κρέμα φροντίδας πριν εφαρμόσετε το θεμέλιο, πρέπει να λεκέτε το υπόλοιπο λιπαρό προϊόν με μια χαρτοπετσέτα..
    • Μην εφαρμόζετε πολλές στρώσεις μακιγιάζ σε καμία περίπτωση. Εάν πρέπει να βάλετε το θεμέλιο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε θερμικό νερό σε ένα σπρέι. Είναι αδύνατο να εφαρμόσετε ξανά το στρώμα κρέμας - στα μέρη όπου εφαρμόσατε το προϊόν από την αρχή, θα εμφανιστούν λεκέδες, χτυπήματα, ακόμη και έλαση.

    Είναι δυνατόν να επιτευχθεί η τέλεια επιδερμίδα με το μακιγιάζ, αλλά να θυμάστε ότι αυτή η μέθοδος είναι επείγουσα..

    Συμβουλές αισθητικής για τέλειο δέρμα του προσώπου

    Τέλειο δέρμα προσώπου: πολύτιμες συμβουλές από αισθητικός

    Συμβουλή # 1

    Για να επιτύχετε μια ομοιόμορφη, όμορφη επιδερμίδα, ενυδατώνετε τακτικά. Πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Προτιμήστε το καθαρό νερό, τους φρέσκους χυμούς με μαϊντανό ή σέλινο, σπιτικές κομπόστες χωρίς ζάχαρη, ακόμα μεταλλικό νερό, πράσινο και τσάι από βότανα. Συμπεριλάβετε φρέσκα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας.

    Συμβουλή # 2

    Σκουπίστε το πρόσωπό σας με καλλυντικό πάγο. Μπορείτε να παγώσετε το συνηθισμένο καθαρό νερό ή την έγχυση βοτάνων σε καλούπια. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με παγάκι 3 φορές την ημέρα για 5 λεπτά. Μην παραμένετε σε μία ζώνη για περισσότερο από 3 δευτερόλεπτα.

    Συμβουλή # 3

    Επιλέξτε σωστά τα καλλυντικά σας. Όσον αφορά το μακιγιάζ, αναζητήστε επαγγελματικές αποδεδειγμένες μάρκες με φυσικά πρόσθετα. Τέτοια προϊόντα εμπλουτίζουν τα κύτταρα με οξυγόνο, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση ρυτίδων. Μειώστε τη χρήση της βάσης και της σκόνης, αυτά τα καλλυντικά φράζουν τους πόρους και δυσκολεύουν τον καθαρισμό τους.

    Συμβουλή # 4

    Χρησιμοποιήστε ένα σπρέι θερμικού νερού. Το μπουκάλι θερμικού νερού είναι εύκολο να μεταφερθεί στο πορτοφόλι σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε καθαρό δέρμα όσο και κατά την ανανέωση του μακιγιάζ, ειδικά κατά τη θερινή περίοδο.

    Συμβουλή # 5

    Απλώστε μια κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Το καλοκαίρι, επιλέξτε ορούς και υδρογέλες που ενυδατώνουν το δέρμα, που περιέχουν ρετινόλη, υγρή πρωτεΐνη και βότανα. Κατά τη χειμερινή περίοδο, εφαρμόστε προστατευτικές κρέμες για την πρόληψη ρωγμών και φλεγμονών. Να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ πριν από το κρεβάτι, εάν είναι δυνατόν, κάντε το 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο.

    Συμβουλή # 6

    Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας, ειδικά βρώμικα. Δεν χρειάζεται να αγγίζετε συνεχώς το μακιγιάζ σας με τα χέρια σας. Για αυτούς τους σκοπούς, χρησιμοποιήστε χαλί ή χάρτινες πετσέτες, οι οποίες είναι οι καλύτερες για να λερώσετε απαλά το πρόσωπό σας. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος φλύκταινων στο δέρμα του προσώπου, που αφήνουν πίσω τους μοβ κηλίδες..

    Συμβουλή # 7

    Παρατηρήστε ένα πρόγραμμα εργασίας και ξεκούρασης και πάρτε αρκετό ύπνο. Ο επαρκής ύπνος πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα, κατά προτίμηση σε χαμηλό μαξιλάρι. Δεν πρέπει να είναι πολύ μαλακό ή, αντίθετα, σκληρό. Επιλέξτε το βέλτιστο ύψος όχι περισσότερο από 10 εκ. Εάν η εργασία σας είναι συνδεδεμένη με υπολογιστή, αγοράστε ειδικά γυαλιά σχεδιασμένα για το σκοπό αυτό. Μπορούν να αγοραστούν από έναν οπτικό.

    Συμβουλή # 8

    Μην πιέζετε τα σπυράκια και τα σπυράκια. Τέτοιες ενέργειες μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία του δέρματος, εμφάνιση φλεγμονής, ερυθρότητα και δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις. Επιλέξτε μόνοι σας τη βέλτιστη σειρά προϊόντων φροντίδας ή χρησιμοποιήστε λαϊκές μεθόδους καθαρισμού.

    Συμβουλή # 9

    Εφαρμόστε σωστά το μακιγιάζ. Πριν εφαρμόσετε διακοσμητικά καλλυντικά στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ορό, τζελ ή αστάρι, σχηματίζουν προστατευτική μεμβράνη. Επιλέξτε μόνο αξιόπιστους κατασκευαστές.

    Αριθμός Συμβουλίου 10

    Παρακολουθήστε την καθημερινή σας διατροφή. Ισορροπήστε τη βέλτιστη ποσότητα πρωτεΐνης, λίπους, υδατανθράκων και φυτικών ινών. Συμπεριλάβετε στο μενού τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες A, B, C, D, E, μην ξεχνάτε τα λιπαρά ωμέγα οξέα. Αποφύγετε σπιτικά κονσερβοποιημένα προϊόντα και τουρσιά, αλλαντικά, εκλεπτυσμένα γλυκά και γρήγορο φαγητό. Τρώτε σε κλασματικά τμήματα 5-6 φορές την ημέρα, με ένα μέρος να είναι μικρό και να ταιριάζει στην παλάμη του χεριού σας. Φάτε ψάρι, κοτόπουλο, βόειο κρέας ή γαλοπούλα. Ατμίστε το φαγητό ή μαγειρέψτε το με το δικό σας χυμό, το λιπαρό φαγητό επιταχύνει την παραγωγή σμήγματος και φράζει τους πόρους.

    Αριθμός συμβουλίου 11

    Προστατέψτε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Όταν επισκέπτεστε ένα κρεβάτι μαυρίσματος ή κάνετε ηλιοθεραπεία, απλώστε την κρέμα στο πρόσωπό σας με μέγιστη προστασία. Κάντε ηλιοθεραπεία σε ασφαλή στιγμή όταν ο ήλιος είναι τουλάχιστον ενεργός. Φοράτε γυαλιά, καπέλο (καπάκι ή καπέλο με φαρδύ γείσο), μην τσαλακώνετε, ώστε να μην προκαλεί την εμφάνιση πρόωρων γραμμών έκφρασης.

    Αριθμός Συμβουλίου 12

    Εξασκηθείτε στην καλή υγιεινή. Αλλάξτε τα κλινοσκεπάσματα, ειδικά τις μαξιλαροθήκες, 2 φορές την εβδομάδα. Χωρίστε τις πετσέτες μπάνιου σε αυτές για το πρόσωπο και το σώμα σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα μαντηλάκια καθαρισμού χεριών και προσώπου στην τσάντα σας.

    Αριθμός Συμβουλίου 13

    Μετακινήστε περισσότερα. Ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα επιταχύνουν το μεταβολισμό, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, σφίγγει τους μυς του σώματος και του προσώπου. Αρκεί να περπατάς έξω ή να χορεύεις τακτικά. Επιλέξτε την κατεύθυνση που σας αρέσει και ενεργήστε!

    Αριθμός Συμβουλίου 14

    Αποφύγετε το άγχος. Μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και να αντιμετωπίζετε το άγχος σε σύντομο χρονικό διάστημα, μην επιτρέπετε την εμφάνιση παρατεταμένης κατάθλιψης ή γενικής υπερβολικής εργασίας. Εξασκηθείτε στο διαλογισμό, ακούστε την αγαπημένη σας μουσική και αποσπάστε τον εαυτό σας παρακολουθώντας την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή ή διαβάζοντας ένα ενδιαφέρον βιβλίο. Σταματήστε τις κακές συνήθειες - το αλκοόλ και το κάπνισμα.

    Αριθμός Συμβουλίου 15

    Τρέψτε το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε μάσκες φροντίδας από φυσικά και προσιτά συστατικά.

    Αριθμός Συμβουλίου 16

    Φτιάξτε ένα σπιτικό γραφίτη προσώπου. Για να καθαρίσετε σωστά το δέρμα σας, πρέπει να χρησιμοποιείτε φυσικές συνθέσεις όσο το δυνατόν συχνότερα. Για να φτιάξετε σπιτική τονωτική λοσιόν στο σπίτι, θα χρειαστείτε 30 ml. βότκα, 10 γρ. φασκόμηλο, 15 γρ. φλοιός βελανιδιάς, 20 γρ. άνθη χαμομηλιού. Παρασκευάστε τα βότανα σε 75 ml. βραστό νερό, αφήστε για 3 ημέρες, στη συνέχεια στραγγίστε και προσθέστε βότκα. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτό το τονωτικό κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. Αποθηκεύστε τη λοσιόν σε σκοτεινό μέρος, προστατευμένο από το φως..

    Αριθμός Συμβουλίου 17

    Ξεφορτωθείτε τα σημεία ηλικίας. Μπορείτε να λευκάσετε το πρόσωπό σας με χυμό λεμονιού ή μαϊντανού. Στην πρώτη περίπτωση, αποσπάστε το χυμό από το λεμόνι και βυθίστε ένα καλλυντικό στυλεό σε αυτό και μετά σκουπίστε τα σημεία ηλικίας ή τις φακίδες. Κόψτε φρέσκο ​​μαϊντανό, ανακατέψτε το με ξινή κρέμα, φτιάξτε μια μάσκα και αφήστε το για μισή ώρα.

    Αριθμός Συμβουλίου 18

    Φροντίστε την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια σας. Αυτή η περιοχή έχει τις λιγότερες ίνες μυών, κολλαγόνου και ελαστίνης, γι 'αυτό η περιοχή είναι πιο επιρρεπής σε ρυτίδες. Αποκτήστε ένα επαγγελματικό προϊόν που θα ενυδατώσει και θα οξυγονώσει το δέρμα σας. Εφαρμόστε την κρέμα με ελαφρές κινήσεις σφυρηλάτησης κατά μήκος της εφαπτομένης στο τροχιακό οστό, περνώντας ομαλά στους μαύρους κύκλους. Μην λερώσετε το άνω βλέφαρο, είναι λιγότερο επιρρεπές σε αφυδάτωση και σχηματισμό ελαττωμάτων.

    Συμβουλή # 19

    Απολέπιση νεκρών κυττάρων του δέρματος. Το ξεφλούδισμα σας επιτρέπει να διεγείρετε το δέρμα, μετά το οποίο όλες οι μεταβολικές διεργασίες ενεργοποιούνται στην επιδερμίδα. Το ανανεωμένο δέρμα φαίνεται πιο καλλωπισμένο και νεανικό. Χρησιμοποιήστε απαλές φλούδες ή απολέπιση, είτε φυσικές θεραπείες χωρίς συνταγή είτε σπιτικά προϊόντα. Ξεφλουδίστε 2 φορές την εβδομάδα.

    Για να επιτύχετε τέλειο δέρμα, πρέπει να κάνετε κάθε προσπάθεια, ειδικά στην αρχή. Τρέφετε τακτικά, καθαρίζετε και ενυδατώνετε καλά την επιδερμίδα, απαλλαγείτε από σημάδια ηλικίας, κάνετε φλούδες και απολέπιση. Άσκηση, παρακολουθήστε τη διατροφή σας, ξεκουραστείτε σε χαμηλό μαξιλάρι, χρησιμοποιήστε θερμικό νερό, ενυδατικές κρέμες και σπιτικές μάσκες και μην πιέζετε τα σπυράκια.

  • Άρθρα Σχετικά Με Τζελ Την Ακμή